სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
მეამეა
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
სამხედრო
რელიგია
ტექნოლოგიები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ბიოგრაფია
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
04.05.2024
სტატია:
134622
ვიდეო:
351972
სურათი:
508794
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:მეამეა:show:channel )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
შეწყვიტეთ დანამატების მიღება, რადგან ჭარბი ვიტამინი D ანადგურებს თირკმელებს
საკვებ დანამატებს მიეკუთვნება ვიტამინები, მინერალები, სხვადასხვა მცენარეული საშუალებები, ამინმჟავები, ცხიმოვანი მჟავები, ენზიმები. მათ ბიოლოგიურად აქტიურ დანამატებსაც უწოდებენ. ისინი შეიძლება შეგვხვდეს ტრადიციული აბების, ტაბლეტების, კაფსულების, წვეთების, საკვებში შესარევი პუდრის და სასმელების სახით. ყველაზე პოპულარ...
მეამეა
1 მაისი, 11:00
რომელი პროდუქტები არ უნდა მიირთვათ მენსტრუაციის დროს
მენსტრუაცია შეიძლება მრავალი ქალისთვის განსაცდელი იყოს. მასთან ერთად მოდის ტკივილი, კრუნჩხვები, შებერილობა და განწყობის უეცარი ცვალებადობა. სინამდვილეში, მენსტრუალური ტკივილის მიზეზი ფიზიოლოგიურ ფაქტორებთან ერთად, შეიძლება იყოს საკვები, რომელსაც ქალები ამ პერიოდში მიირთმევენ. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ დამატებითი დი...
მეამეა
26 აპრილი, 11:11
როგორ უნდა ვიკვებოთ 30, 40, 50 და 60 წლის ასაკში?
ჯანმრთელობა - არის ორგანიზმის ნორმალური მდგომარეობა, როდესაც ორგანიზმის სტრუქტურები და მათი ფუნქციები შეესაბამება ერთმანეთს და ორგანიზმის მარეგულირებელი სისტემები ძალმოსულნი არიან შეინარჩუნონ ორგანიზმის შინაგანი გარემოს მუდმივობა ანუ ჰომეოსტაზი. ჯანმრთელი ორგანიზმისათვის დამახასიათებელია ის რომ ყოველდღიურ ნორმალურ გამღიზიანებელზე ის მო...
მეამეა
19 აპრილი, 11:12
თუ ერთხელ მაინც გაგირუჯავს სხეული და კერტ@ები, ეს სტატია წაიკითხე!
ცნობილია, რომ სინათლე შედგება ულტრაიისფერი, ხილული და ინფრაწითელი სხივებისგან. ულტრაიისფერი გამოსხივება ადამიანის ორგანიზმში იწვევს ისეთ ბიოლოგიურ პროცესებს, რომლებიც განაპირობებენ კანის პიგმენტაციას რუჯს (ნამზეურს). გარუჯვის დროს სპეციალური უჯრედები მელანოციტები, სითბური დარტყმის თავიდან ასაცილებლად, იწყებენ სპეციალუ...
მეამეა
22 აპრილი, 12:05
5 გემრიელობა, რომელიც პროვოცირებას უწევს კიბოს!
ჯანმრთელობა - არის ორგანიზმის ნორმალური მდგომარეობა, როდესაც ორგანიზმის სტრუქტურები და მათი ფუნქციები შეესაბამება ერთმანეთს და ორგანიზმის მარეგულირებელი სისტემები ძალმოსულნი არიან შეინარჩუნონ ორგანიზმის შინაგანი გარემოს მუდმივობა ანუ ჰომეოსტაზი. ჯანმრთელი ორგანიზმისათვის დამახასიათებელია ის რომ ყოველდღიურ ნორმალურ გამღიზიანებ...
მეამეა
11 აპრილი, 10:48
რას უშვრება ყავა თქვენს მკერდს, იცით? - ყველა შოკშია!
ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, ყავის რეპუტაცია ძალიან დაზარალდა. ყველაფერი მაშინ დაიწყო, როდესაც 1991 წელს ჯანმო-მ პოტენციურ კანცეროგენად დაასახელა ის და მხოლოდ 2016 წელს აღიარა, რომ არანაირი კავშირი არ იქნა ნაპოვნი ყავისგან კიბოს გამომწვევ ფაქტორებში. ცოტა ხნის წინ, კალიფორნიის შტატის სასამართლომ დაავალა მწარმოებლებს გაფრთხილება კიბოს განვი...
მეამეა
4 აპრილი, 10:59
თავიდან რომ ავირიდოთ გაციება, ამისთვის შხაპის დროს აბაზანაში...
გაციების პირველი სიმპტომები შეიძლება სრულიად შეუფერებელ დროს დაგვატყდეს: მნიშვნელოვან გამოცდამდე, სამუშაო შეხვედრამდე ან თუნდაც სასიყვარულო პაემანამდე. ასეთ მომენტებში ხშირად გაშმაგებული მივრბივართ უახლოეს აფთიაქში გაციების წამლების შესაძენად და შემდეგში მათ მისაღებად. თუმცა, არსებობს სხვა, მეტად მარტივი და ეფექტური გზა, როგორ ავიც...
მეამეა
16 აპრილი, 11:28
როგორ დავიკლოთ დღეში 1 კგ - სწრაფმოქმედი დიეტა
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას...
მეამეა
17 აპრილი, 10:29
თმის სასწაულმოქმედი ნიღაბი ასპირინით - შედეგით გაოცდებით!
თმა წარმოადგენს სხეულის დამცავი სისტემის ნაწილს და შედგება- ძირითადად კერატინისგან. ადამიანის სხეული, მცირე გამონაკლისების გარდა (ტუჩები, ხელის გულები), მთლიანად დაფარულია თმით. ზრდასრულებს აქვთ ორი ტიპის თმა ღინღლი-მოკლე, თხელი, არაპიგმენტირებული, ე.წ. პირველადი თმა და ტერმინალური თმა, რომელიც უფრო უხეში, სქელი და ძირითადად პიგმენტი...
მეამეა
2 აპრილი, 10:34
ვარსკვლავები, რომლებმაც ნეკნი ამოიღეს
სილამაზე ესთეტიკური კატეგორიაა, რომელიც აღნიშნავს სრულყოფილებას, ობიექტის ასპექტების ჰარმონიულ შეხამებას. ანტიკურ პერიოდში ცნება სილამაზე წარმოადგენდა ფილოსოფიის აღქმის უმნიშვნელოვანეს ყოფიერებას. ძველი ბერძენი ფილოსოფოსების მიერ სილამაზე აღიქმებოდა არსებითად ობიექტურად და ონტოლოგიური სახით, რომელიც დაკავშირებულია უნივერსუმის სრულყოფილებასთან. სოკრატეს დროს ...
მეამეა
2 აპრილი, 10:34
რა უნდა ვიცოდეთ მაკარონზე თუ გახდომა გინდათ
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას...
მეამეა
26 მარტი, 11:10
ჩვევები, რომლებიც სიცოცხლეს გვიხანგრძლივებს
ჯანმრთელობა - არის ორგანიზმის ნორმალური მდგომარეობა, როდესაც ორგანიზმის სტრუქტურები და მათი ფუნქციები შეესაბამება ერთმანეთს და ორგანიზმის მარეგულირებელი სისტემები ძალმოსულნი არიან შეინარჩუნონ ორგანიზმის შინაგანი გარემოს მუდმივობა ანუ ჰომეოსტაზი. ჯანმრთელი ორგანიზმისათვის დამახასიათებელია ის რომ ყოველდღიურ ნორმალურ გამღიზიანებელზე ის ...
მეამეა
22 მარტი, 11:14
7 დაავადება, რომელსაც წარმატებით ებრძვის წყალი
წყალი, ადამიანის ორგანიზმისთვის მნიშვნელობით მეორე ნივთიერებაა ჟანგბადის შემდეგ. საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ადამიანის ორგანიზმის თითქმის 2/3 შედგება წყლისგან. შემთხვევითი არ არის ის ფაქტი, რომ საკვების გარეშე ადამიანს შეუძლია გაძლოს 4 კვირა, მაშინ, როცა წყლის გარეშე იგი ვერ გაძლებს არაუმეტეს 7 დღისა. წყალი დაბერების პროცესის ინდიკატორია. ბავშვის ორ...
მეამეა
14 მარტი, 11:04
მკაცრი დიეტების შედეგები - აუცილებლად წაიკითხეთ!
თუ შვებულებას გეგმავთ და ფიქრობთ, რომ თქვენი ფიგურა (თქვენი აზრით) შორს არის იდეალურისგან, ზოგჯერ გიწევთ გადაუდებელი ზომების მიღება. მაგალითად, ავარიულ/სწრაფ დიეტას მიმართავთ ძალიან მკაცრი პირობებით. ფრთხილად იყავით, ასეთი ექსპერიმენტები ჯანმრთელობისთვის საშიშია! მკაცრი დიეტების შედეგები - აუცილებლად წაიკითხეთ! 1...
მეამეა
13 მარტი, 11:33
როგორ ვებრძოლოთ ქერტლსა და თმის ღერის სისუსტეს მარტივი რეცეპტით
გარდა იმისა, რომ თმა სხეულის დამცავ სისტემას წარმოადგენს და ძირითადად შედგება კერატინისგან, ქალის ყველაზე ძვირფასი სამკაული, ნამდვილი განძი იყო, არის და იქნება. ლამაზი თმა კი უფრო მომგებიანია ქალისთვის, რადგან მამაკაცისთვის ეს ერთდროულად სილამაზის და ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. ხალხური საშუალებებით თმის მოვ...
მეამეა
5 მარტი, 11:10
ქალები დიდი უკან@ალით გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან!
ოქსფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა შოკისმომგვრელი ნაშრომი გაგვიზიარეს, რომ ქალები, რომელთაც (ბუნებრივად) დიდი უკანალი აქვთ, გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან. არაერთმა კვლევამ ცხადყო, რომ მსგავსი ფორმების მქონე ქალებს არც რაიმე ქრონიკული დაავადება აღენიშნათ და იყვნენ გაცილებით ჭკვიანები, ვიდრე ქალები, რომელთაც მომცრო ზომ...
მეამეა
28 თებერვალი, 11:27
რატომ არ შეიძლება ბიუსტჰალტერის გამუდმებით ტარება?
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ქალების 90%-ი რეგულარულად ატარებს ბიუსტჰალტერს, მიუხედავად მკერდის ზომისა. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც ატარებენ ბიუსტჰალტერს დღეში 24 საათის განმავლობაში, 113-ჯერ უფრო ხშირად უვითარდებათ მკერდის კიბო, ვიდრე მათ, ვინც მას დღეში 12 საათის განმავლობაში ატარებს. რისკის მიზეზი ის არის, რომ ხ...
მეამეა
8 მარტი, 11:08
როგორ დავიკლოთ წონაში უსწრაფესად!
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრებთ, რ...
მეამეა
9 მარტი, 10:38
რატომ უნდა დავიმასაჟოთ ძილის წინ ფეხის გულები აუცილებლად?!
ოფიციალურად არის აღიარებული, რომ მასაჟი არა მხოლოდ კუნთების მოდუნების და კეთილგანწყობის საშუალებაა, არამედ მრავალი სიმპტომის და თუნდაც დაავადების მკურნალობის მეთოდი. დღევანდელ სტატიაში უნდა გითხრათ ძილის წინ აუცილებელი მასაჟის სარგებელის შესახებ. რატომ უნდა დავიმასაჟოთ ძილის წინ ფეხის გულები აუცილებლად?! 1. სისხლ...
მეამეა
29 თებერვალი, 11:30
კალციუმი არ ამაგრებს ფრჩხილებს და თმის ძირებს - მითები ვიტამინებზე
როგორც გვგონია, ყველაფერი ცნობილია ჩვენთვის ვიტამინებისა და მინერალების შესახებ - სხეულის ყველა უჯრედისთვის მათ მოიგონეს სასარგებლო აბი, რომელიც ყველაფერს გააუმჯობესებს. თუმცა, თემის პოპულარობის მიუხედავად, მუდმივი მითები მაინც შეიძლება მოიძებნოს ინტერნეტში. მოდით, ექიმთან ერთად განვიხილოთ, რისი დჯერება შეიძლება და რისი არა. ...
მეამეა
29 იანვარი, 10:58
რა უკუჩვენება აქვს ფისტას ჭამას იცოდით?!
ფისტა კეშიუს ოჯახის ჯანსაღი თხილია. "გარკვეული რაოდენობით ფისტას მირთმევა იცავს თქვენს გულს, " თუმცა, ძალიან ბევრი ფისტას ჭამამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. რა დაგვემართება, თუ დღეში ერთ მუჭაზე მეტ ფისტას მივირთმეთ? რა უკუჩვენება აქვს ფისტას ჭამას იცოდით?! 1. ალერგია. თუ ადამიანს...
მეამეა
1 თებერვალი, 11:15
1
2
3
...
19
»
კვირის სიახლეები
ბედისწერის გჯერათ? თუ არა, ეს სტატია ნახეთ!
ბევრი იტყვის "მოგონილიაო" – 10 რეალური ისტორიული ფაქტი
ალექსანდრე მაკედონელის დედა – გვამებით გაკვალული გზა და ჩაქოლვით სიკვდილი
მათ ეს კაბები პირდაპირ პოდიუმიდან აირჩიეს
7 ფაქტი საბჭოთა მანქანების შესახებ, რომელიც შეიძლება გამოცდილმა ავტომოყვარულებმაც არ იცოდნენ
კოკაინი და მამათმავლობა - რევოლუციამდელი რუსეთის აღვირახსნილი გართობები
ტოპ ყველაზე ამაზრზენი საქორწინო ფოტოები
ოქროს მილები და ავტომობილები – როგორ გაჰქონდათ ნაცისტებს წაგებული ომის ბოლოს ნაძარცვი
როგორ იწინასწარმეტყველა აკაკი ხორავამ საკუთარი სიკვდილი
7 შემზარავი ფოტო, რომელიც სიკვდილამდე რამდენიმე წამით ადრეა გადაღებული
ყველა ზღვარს გადავიდნენ: 5 ვარსკვლავი, რომელმაც იმაზე მეტი აჩვენა ვიდრე საჭირო იყო
პასკის რეცეპტი (1 თვე ახალივით არის)
10 კინოხრიკი, რომლის შესახებ მაყურებელმა არაფერი იცის
"ამის წინაპარი მოუძღვებოდა რუსებს 1921 წელს იუნკრების დასახოცად" - ვისზე საუბრობს შალვა ნათელაშვილი
როდის და რატომ დაიწყო ქალმა ფეხების გაპარსვა - იცოდით?
შეწყვიტეთ დანამატების მიღება, რადგან ჭარბი ვიტამინი D ანადგურებს თირკმელებს
8 ლამაზი, მაგრამ არასპორტული ვარსკვლავი
საქორწილო კაბები, რომლებიც ერთი დანახვით შეგიყვარდებათ
მსოფლიოს 7 ქალაქი, სადაც მოსახლეობას უხდიან, რომ იქ იცხოვრონ
“გამოვალთ – სელფებს ვიღებთ და სახლში ვბრუნდებით! 150 ათასი გამოვედით, იგივე ხდება” – მალხაზ მაჩალიკაშვილი