სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
ინტერ-გოგონა
საზოგადოება
პოლიტიკა
სპორტი
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
ლიტერატურა
მეტი
გაკვეთილები
განათლება
ბიოგრაფია
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
03.05.2024
სტატია:
134598
ვიდეო:
351972
სურათი:
508719
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:ინტერ-გოგონა:show:channel )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
ის, რაც ვაშლზე უნდა იცოდეთ...
იცით თუ არა რამდენი სასარგებლო თვისება აქვს ვაშლს? ვაშლის შემადგენლობაში შედის C, E, B1, B2, B6 DA PP ვიტმინები, შაქარი, შექტინები, მინერალური ელემენტები (კალიუმი, რკინა, მაგნიუმი, ქლორი, გოგირდი, ფტორი, სპილენძი, სიცილიუმი და სხვა) ვაშლი ეფექტურად გამოიყენება დაბალი წნევის დროს ის სისხლის ძალიან კარგი გამწმენდია..ასე რომ თუ გაწუხებთ დაბლი წნევა სასურველ...
ინტერ-გოგონა
2023, 4 მარტი, 22:54
მარტივი და ეფექტური დიეტა რომლის მეშვეობითაც შვიდ დღეში შვიდ კილოს დაიკლებთ...
თემა რომელიც აქტუალური და პრობლემურია ჩვენი საზოგადოებისთვის... ყველას სურს მარტივი და ეფექტური დიეტა რომლის მეშვეობითაც სწრაფად დაიკლებს წონაში.. და მეც გადავწყვიტე რომ აქტუალური თემით დაგიბრუნდეთ, გთავაზობთ დიეტას რომლის მეშვეობითაც შეძლებთ დაიკლოთ შვიდ დღეში შვიდი კილო... ეს დიეტა მარტივად შეუძლიათ დაიცვან...
ინტერ-გოგონა
2020, 2 სექტემბერი, 23:44
ხილი და კალორიულობა - რომელი ხილი შეგიძლიათ მიირთვათ დიეტის დროს?..
მიჩნეულია რომ ხილი კარგია ჯამრთელობისთვის, ნებისმიერი ხილის სახეობა შეიცავს ვიტამინს რომელიც სასარგებლოა ადამიანის ჯამრთელობისთვის... ასევე დიეტოლოგები გვირჩევენ რომ დიეტის სასურველია მივიღოთ ხილი... თუმცა თავისი კალორიულობა ხილსაც აქვს და სწორედ ამიტომ სამწუხაროდ დიეტის დროს ზოგიერთ ხილის საზეობაზე უარის თქმა მოგიწევთ... ი...
ინტერ-გოგონა
2019, 4 აგვისტო, 18:01
დიეტა კუჭ–ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს..
არასწორი კვება ჩვენი დროის ყველაზე დიდი პრობლემა გახლავთ.. რადგან ჩვენი ცხოვრების სტილიდან გამომდინარე, ძნელია იკვებო სწორად და ჯანსაღად... როგორ უნდა იკვებონ ადამიანებმა, რომელთაც აღენიშნებათ კუჭ-ნაჭლავის პრობლემები? სტატიაში ნამდვილად იპოვით პასუხს ამ კითხვაზე... ხორცის პროდუქტები: შეგვიძლია მივირთვათ: საქონლის, ხბოს, ქათმის, კურდღლის...
ინტერ-გოგონა
2018, 16 ივნისი, 23:16
როგორ ვუმკურნალოთ მტვრევად ფრჩხილებს...
ფრჩხილების მტვრევის და დაზიანების მიზეზი გახლავთ მინერალების დეფიციტი.. კერძოდ:კალციუმის , ფოსფორის და ფტორის... გთავაზობთ ხალხური რჩევები თუ როგორ უნდა მოვუაროთ ფრჩხილებს სახლის პირობებში მარტივად და რათქმაუნდა იაფად... პირველს გთავაზობთ ყველაზე გემრიელ მკურნალობას... მიირთვით ბევრი ხაჭო, ყველი, მაწონი და რძე... მაგრამ თუ არ გიყვართ რძის ნაწარმ...
ინტერ-გოგონა
2018, 28 აპრილი, 21:33
ის რაც ფორთოხალზე უნდა ვიცოდეთ...
ყველა სეზონს თავისი ფავორიტი ხილი აქვს .... ყველა დამეთანხმებით ალბათ რომ ზამთრის ფავორიტი ხილი ფორთოხალია... ფორთოხალი არა მარტო ენერგიიით გვავსებს არამედ გაციებისაგანაც გვიცავს... ციტრუსების შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინები აძლიერებს ორგანიზმს და გვეხმარება ვირუსებთან ბრძოლაში... ფორთოხლის რბილობი შეიცავს C, B1, B2, A და P ვიტამინებს ხოლო წვენი კალციუმი...
ინტერ-გოგონა
2017, 23 მარტი, 21:25
თბილისში გაყიდვადი ბინის პოვნის საიდუმლოებები
კვირის სიახლეები
მათ ეს კაბები პირდაპირ პოდიუმიდან აირჩიეს
როდის და რატომ დაიწყო ქალმა ფეხების გაპარსვა - იცოდით?
ტრ@აკ და ძუ@ძუ წამოხდილი ვარსკვლავები +13
საქორწილო კაბები, რომლებიც ერთი დანახვით შეგიყვარდებათ
ალექსანდრე მაკედონელის დედა – გვამებით გაკვალული გზა და ჩაქოლვით სიკვდილი
შეწყვიტეთ დანამატების მიღება, რადგან ჭარბი ვიტამინი D ანადგურებს თირკმელებს
ამ გამოცანებზე სწორი პასუხის გაცემას მხოლოდ 10% ახერხებს (პასუხები აქვს)
იშვიათი ისტორიული ფოტოები, რომლებიც აუცილებლად უნდა ნახოთ!
წინა საუკუნეში დაბადებულებს ძველმოდურებს გვეძახის ახალი თაობა, არა და ეს დიდი შეცდომაა
რას იცვამენ ვარსკვლავები კაბის ქვეშ?
"ყველა მხრიდან ადამიანების განწირული ყვირილი ისმოდა" - კიდევ ერთი უცნობი ტრაგედია საბჭოთა წარსულიდან
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა (II ნაწილი)
ტოპ ყველაზე ამაზრზენი საქორწინო ფოტოები
გრანდიოზული სე@ს-ფესტივალი ორგანიზატორებზე განხორციელებული მუქარის გამო ჩაიშალა
ფოტო ნაკრები რუბრიკიდან – "ცხოვრება მშვენიერია"
ეს ჩვენ ვართ – თანამედროვე საზოგადოება ილუსტრაციებში (30 სურათი)
ასაკი მხოლოდ რიცხვებია - ხალხმა, რაც უნდა, ის თქვას!
“გამოვალთ – სელფებს ვიღებთ და სახლში ვბრუნდებით! 150 ათასი გამოვედით, იგივე ხდება” – მალხაზ მაჩალიკაშვილი
დახვეწილი შურისძიება მოღალატე ქმარზე
"ქალბატონო, შარვალი გაგერღვათ": სელებრითების 5 ყველაზე უხერხული კონფუზი