მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ მასაჟის საშუალებით იმუნიტეტი ძლიერდება. კვლევა 5 კვირის განმავლობაში მიმდინარეობდა, რომლის დროსაც მონაწილეები იკეთებდნენ კვირაში 1-2 მასაჟის სეანსს. ამ თერაპიის საშუალებით შეგიძლიათ ებრძოლოთ დეპრესიას, შფოთვას და შიშებსაც კი. მეცნიერთა აზრით კვლევა კიდევ რომ გაგრძელებულიყო კიდევ უფრო მეტ ეფექტს მიიღებდნენ. მასაჟების საშუალებით დუნდება კუნთები და ხდება ნერვული დაბოლოებების სტიმულაცია. არსებობს სხვადასხვა სახის მასაჟი: კლასიკური მასაჟი, მასაჟი ფეხმძიმეებისთვის, ქვებით მასაჟი - "ს თ ო უ ნ თ ე რ ა პ ი ა", ტაილანდური მასაჟი, თაფლის მასაჟი, ყავის მასაჟი, მანუალური მასაჟი, ქირომასაჟი, ჩვილ ბავშვთა მასაჟი, ჰიდრომასაჟი და ა.შ.

ტაილანდური მასაჟი: ტაილანდური მასაჟი
უნიკალური საშუალება სხეულისა და გონების დასვენებისა და მკურნალობისათვის.ტრადიციული ტაილანდური მასაჟი საუკეთესო საშუალებაა ხერხემლისა და ძვალ-კუნთოვანი სისტემის რეაბილიტაციისათვის.

ქვებით მასაჟი - "ს თ ო უ ნ თ ე რ ა პ ი ა": ქვებით მასაჟი - "ს თ ო უ ნ თ ე რ ა პ ი ა"
რელაქს მასაჟების ერთ-ერთი უძლიერესი ნაირსახეობაა, რომელიც სრულდება ვულკანური წარმოშობის ქვებით. მას გააჩნია ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, იგი ხსნის სტრესს, ადამიანი თავისუფლდება უარყოფითი ემოციებისაგან, ეხსნება დაღლილობა, დეპრესიული განწყობა.ამიტომ ყოველი პროცედურის შემდეგ ქვები ირეცხება გამდინარე წყალში ან იმყოფება მზეზე ღია ცის ქვეშ, რათა კვლავ დაიმუხტოს დადებითი ენერგიით.

ჩვილ ბავშვთა მასაჟი: ჩვილი და ნაადრევი ასაკის ბავშვთა მასაჟიტარდება ზოგად-გამაჯანსარებელი მიზნით. მასაჟიტარდება ვარჯიშებთან ერთად ბავშვის ასაკის გათვალისწინებით. პროცედურას ატარებს ექიმი-პედიატრი.

კლასიკური მასაჟი: კლასიკური მასაჟი
მასაჟის ყველაზე გავრცელებული ნაირსახეობაა. იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, იმუნიტეტის გაძლიერებას, გააჩნია რელაქსაციური მოქმედება.

მასაჟი ფეხმძიმეებისთვის: მასაჟი ფეხმძიმეთათვის ტარდება სპეციალური მეთოდიკით . უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, გამოიდევნება ზედმეტი სითხე და იხსნება შეშუპებითი სინდრომი. ლაქტაციის პერიოდში მასაჟი ტარდება შეზღუდვის გარეშე.