ფსიქოლოგია რა იწვევს სტრესს? 2019, 25 თებერვალი, 23:40
სტრესი შეიძლება გამოწვეული იყო სხვადასხვა ფაქტორით. ეს ფაქტორები კი თავის მხრივ შესაძლებელია გამოწვეული იყოს გარემო თუ გენეტიკური ელემენტებით.
არსებობს მრავლობითი ფაქტორები, რამაც შეიძლება ინდივიდი მიიყვანოს სტრესის განცდამდე. არსებითად, შესაძლებელია ნებისმიერი ცხოვრებისეული გამოწვევა, რომელსაც ჩვენ ვხვდებით ცხოვრებაში, გახდეს სტრესის მიზეზი. ინდივიდს შესაძლებელია გამოცდილებაში ჰქონდეს სხვადასხვა სახის სტრესული მოვლენები.
მწვავე სტრესი
მწვავე სტრესს უმეტესად ადგილი აქვს უეცარი ნეგატიური სიტუაციების შემთვევაში, როგორებიცაა შესაძლო ინციდენტისგან თავის არიდება ანდა უცხო ადამიანთამან კამათი. მწვავე სტრესი იწვევს ტიპიურ სტრესულ რეაქციას და როდესაც სტრესული სიტუაცია ჩაივლის, ინდივიდის სხეული და გონება უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას. თუ მწვავე სტრესის სიტუაცია განმეორებით ხორციელდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული სტრესი. მაგალითები, თუ რა შეიძლება იყოს მწვავე სტრესის მიზეზი
ქრონიკული სტრესი ქრონიკულ სტრესს ადგილი აქვს მაშინ, როდესაც სტრესის განცდა გრძელდება დროის გახანგრძლივებულ პერიოდში. ამ ტიპის შეგრძნებამ შესაძლოა გამოიწვიოს სტრესული რეაქიცების გახანგრძლივება და გამეორებითი აქტივაცია და როგორც წესი, იგი იწვევს ჯანმრთელობის გაუარესებას. ქრონიკული სტრესის გამომწვევი ფაქტორების მაგალითები:
97 შეფასება არ არის
|