პომიდორი მდიდარია კალიუმით, მაგნიუმით, რკინით, ფოსფორითა და ცინკუმით. ილინოისის შტატის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა, პომიდორი ბოსტნეულთაგან ყველაზე მნიშვნელოვან ბოსტნეულად აღიარეს, რომელიც ყველაზე გავრცელებული დაავადებების პროფილაქტიკისთვის ძალიან სასარგებლოა.

პომიდორი, კალიუმით, მაგნიუმით, ფოსფორითა და ცინკუმით მდიდარი ბოსტნეულია, შეიცავს ასევე C, E და B ვიტამინებს. ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც წნევის პრობლემა აქვთ და ცხელ ზაფხულში სუნთქვა უჭირთ.

გარდა ამისა, პომიდორი ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ოსტრეოპოროზის წარმოქმნის რისკს, ირწმუნებიან ამერიკელი მეცნიერები.