დიეტოლოგია დაუჯერებელი შედეგები, დაკლებული უამრავი ზედმეტი წონა 2017, 20 იანვარი, 20:39 საინ ჰეფერნანი დაიკო 57 კილო 2 წელიწადში
ჯერ ფეხით სეირნობა დაიწყო, შემდეგ ჯანსაღ კვებაზე გადავიდა. ამოიღო შაქარი და ფასთ ფუდები, კვირაში 4-5 დღე ფეხით დადიოდა.
ჰანტერ მონტგომერი დაიკლო 47 კილო 1 წელიწადში
ამბობს რომ ძალიან ბევრი ექსპერტია ამ სფეროში თუმცა მთავარია ინდივიდუალური გეგმის შემუშავება.
ოლივია სალივანი დაიკლო 45 კილო 1 წელიწადში ამბობს რომ კარდიო კოშმარია როცა 124 კილო ხარ. თავს ძალიან ცუდად გაგრძნობინებს. მან ბოქსი აირჩია გასახდომად. დიანა ნოსგარდი დაიკლო 40 კილო 15 თვეში ჯერ სეირნობა დაიწყო რამდენი ხანიც შეეძლო(15 წუთი), შემდეგ აკვა აერობიკა სცადა და ცხრა თვის შემდეგ ტრენაჟორებიც დაუმატა, ისე რომ არ შეუწყვეტია აკვა აერობიკა. ჯეკი კანკამი დაიკლო 31 კილო 2 წელიწადში პირველი პერიოდი რომ ახსენდება ეტირება, ძალიან უჭირდა ტრენაჟორები, თუმცა მან ეს შეძლო. გურინდერ პაბლა დაიკლო 31 კილო 3 წელიწადში თვლის რომ ეს არ არის ვარჯიში, არ არის დიეტა, ამ ყველაფერს ცხოვრების სტილის შეცვლა სჭირდება. ბევრჯერ მონდომებია უკან დაბრუნება, ძალიან ბევრის ჭამა, თუმცა არ დანებდა და შედეგიც სახეზეა. ზაქარი რიჯერი დაიკლო 23 კილო 1 წელიწადში მისი აზრით ადამიანების მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია, ამ შედეგის მიღწევაში შეყვარებული დაეხმარა. ტიმოთი რიდი დაიკლო 52 კილო 18 თვეში მისთვის საჭმელი ნარკოტიკი იყო, განსაკუთრებით შაქარი, ძალიან რთული იყო თავის დანებება, მაგრამ მთლიანად ჯანსაღ კვებაზე გადავიდა. ვანესა ნელსონი -31 კილო 5 თვეში ჯენ ფლორისი -27 კგ 16 თვეში ბევრჯერ სცადა გახდომა, მაგრამ ისევ იმატებდა. საბოლოოდ შეძლო ნებისყოფის გამოჩენა და დაკლება. თვლის რომ დასაკლები კიდევ ბევრი აქვს და ჯანსაღ კვებას თავს არასდროს დაანებებს. ათინა გარსა -83 კგ 2 წელიწადსა და 6 თვეში ზოგგჯერ კვირაში მხოლოდ ერთ კილოს იკლებდა, ძალიან რთული იყო ლოდინი, თუმცა თვლის რომ ამად ღირდა.კელი გესტლერი -55 კილო 1 წელიწადში სკოლიდან მოყოლებული ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს. მხოლოდ ასაკში შეძლო ნებისყოფის გამოვლინება, ვირუსიც დაემართა, რომელმაც შეაწყვეტინა ვარჯიში, თუმცა რამდენიმე თვიანი ავადმყოფობის შემდეგ ბრძოლა ისევ განაგრძო. 316 შეფასება არ არის
|