მოგეხსენებათ ძილის წინ კვება არ არის კარგი, ჩვენ ყოველთვის უნდა ვეცადოთ რომ დაძინებამდე 2 საათით ადრე ვჭამოთ, თანაც ცოტა მსუბუქად, ამიტომ მე გაგაცნობთ იმ საკვებს რომელთა ჭამაც არ შეიძლება ღამით

10.შემწვარი და ცხიმიანი საკვები9.ყავა

8.შოკოლადი

7.ნივრიანი პური

6.ხილის სალათი

5.ალკოჰოლი

4.პასტა

3.ხორცი

2. გაზიანი სასმელები

1. და მთავარი არასოდეს მიირთვათ ღამით, ძილის წინ ლობიო