ტვინის უკეთესი მუშაობისთვის ევროპელმა მედიკოსებმა იმ პროდუქტების სია გამოაქვეყნეს რომელიც გამოცდების პერიოდში უნდა მივირთვათ. ესენია : თევზი ( არ მიყვარს) კვერცხი, ქათმის და საქონლის ღვიძლი ( არ მიყვარს ) ბოსტნეული ( არ მიყვარს) ხორბლის პური ( პურს საერთოდ არ ვჭამ) ხილი და წყალი.. ასევე აუცილებელია ტკილეული ( რომელზეც ვგიჯდები) სუფთა შაქარი მყისვე სისხლში გადადის და შესაძლებელია ერთ წუთში ამოვხსნათ ამოცანა.

თუმცა გლუკოზის მომატებაზე ორგანიზმი ინსულინის გამომუშავებით რეაგიებს და შრომისუნარიანობა მკვეთრად ქვეითდება. იმედს ნურც ყავაზე, გამაგრილებელ და ენერგეტიკულ სასმელებზე დაამყარებთ, ისინი ტვინს და ნერვებს კი არ კვებავენ პირიქით ფიტავენ. ანუ აქედან გამომდინარე არ გავიდე გამოცდებზე ჯობია :)