თავის ტკივილი არის ძალიან გავრცელებული მდგომარეობა, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა მრავალჯერ განიცდის ცხოვრების განმავლობაში. თავის ტკივილის ძირითადი სიმპტომია ტკივილი თავის ან სახის არეში. ეს შეიძლება იყოს მწვავე, მუდმივი, მკვეთრი ან მოსაწყენი. თავის ტკივილის მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტებით, სტრესის მენეჯმენტითა და ბიო უკუკავშირით.

რამდენად ხშირია თავის ტკივილი მოზრდილებში?

თუ თქვენი თავის ტკივილი გაწუხებთ, თქვენ მარტო არ ხართ. თავის ტკივილი მსოფლიოში ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული ტკივილის მდგომარეობაა. გასულ წელს მსოფლიოში მოზრდილთა 75% -ს თავის ტკივილი აღენიშნებოდათ.

თავის ტკივილი არის სამსახურში და სკოლაში არყოფნის ძირითადი მიზეზი. ისინი ასევე აზიანებენ სოციალურ და ოჯახურ ცხოვრებას. ზოგიერთისთვის თავის ტკივილთან მუდმივად ბრძოლამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და დეპრესიის შეგრძნება.

რა არის თავის ტკივილი?

თავის ტკივილის 150-ზე მეტი ტიპი არსებობს. ისინი ორ მთავარ კატეგორიად იყოფა: პირველადი და მეორადი თავის ტკივილი.

პირველადი თავის ტკივილი

ძირითადი თავის ტკივილი არის ის, რაც არ არის გამოწვეული სხვა სამედიცინო მდგომარეობით. კატეგორიაში შედის:

• შაკიკი.
• ახალი ყოველდღიური მუდმივი თავის ტკივილი (NDPH).
• დაძაბულობის თავის ტკივილი.

მეორადი თავის ტკივილი

მეორადი თავის ტკივილი დაკავშირებულია სხვა სამედიცინო მდგომარეობასთან, როგორიცაა:

• თავის ტვინის სისხლძარღვების დაავადება.
• Თავის დაზიანება.
• მაღალი არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია).
• ინფექცია
• მედიკამენტების ზედმეტი გამოყენება.
• სინუსის შეშუპება.
• ტრავმა.
• სიმსივნე.

თავის ტკივილი მემკვიდრეობითია?

თავის ტკივილი შეიმჩნევა ოჯახებშიც, განსაკუთრებით შაკიკი. ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ შაკიკი, ჩვეულებრივ, ჰყავთ მინიმუმ ერთი მშობელი, რომელიც ასევე განიცდის მათ. სინამდვილეში, ბავშვები, რომელთა მშობლებსაც აქვთ შაკიკი, ოთხჯერ უფრო ხშირად განიცდიან მათ.

თავის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ოჯახის ოჯახში გაზიარებული გარემო ფაქტორებით, როგორიცაა:

• გარკვეული საკვების ან ინგრედიენტების მიღება, როგორიცაა კოფეინი, ალკოჰოლი, ფერმენტირებული საკვები, შოკოლადი და ყველი.
• ალერგენების ზემოქმედება.
• მეორადი მოწევა.
• ძლიერი სუნი საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების ან სუნამოებისგან.

რა იწვევს თავის ტკივილს?

თავის ტკივილი იწვევს ტვინის, სისხლძარღვების და მიმდებარე ნერვების სიგნალების ურთიერთქმედებას. თავის ტკივილის დროს, უცნობი მექანიზმი ააქტიურებს სპეციფიკურ ნერვებს, რომლებიც გავლენას ახდენს კუნთებსა და სისხლძარღვებზე. ეს ნერვები ტკივილის სიგნალებს აგზავნის ტვინში.

რა იწვევს შაკიკს?

შაკიკი ბოლომდე არ არის შესწავლილი. მაგრამ, მკვლევარების აზრით, შაკიკი ხდება მაშინ, როდესაც არასტაბილური ნერვული უჯრედები ზედმეტად რეაგირებენ სხვადასხვა ფაქტორზე (ტრიგერები). ნერვული უჯრედები აგზავნიან იმპულსებს სისხლძარღვებში და იწვევს ტვინში ქიმიურ ცვლილებებს. შედეგი არის ტკივილის გამორთვა.

რა იწვევს თავის ტკივილს და შაკიკს?

დაძაბულობის თავის ტკივილის ან შაკიკის საერთო გამომწვევები მოიცავს:

• ალკოჰოლის მოხმარება.
• ცვლილებები კვების ან ძილის ფორმებში.
• დეპრესია
• ემოციური სტრესი, რომელიც დაკავშირებულია ოჯახთან და მეგობრებთან, სამსახურთან ან სკოლასთან.
• მედიკამენტების გადაჭარბებული გამოყენება.
• თვალის, კისრის ან ზურგის დაძაბვა, რომელიც გამოწვეულია ცუდი პოზით.
• განათება.
• ხმაური
• ამინდის ცვლილებები.

როგორია თავის ტკივილი?

თავის ტკივილის სიმპტომები იცვლება, რაც დამოკიდებულია თქვენი თავის ტკივილის ტიპზე.

დაძაბულობის თავის ტკივილი

დაძაბული თავის ტკივილი თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. დაძაბულობის თავის ტკივილს ახასიათებს შემდეგი სახის ტკივილები:

• თანმიმდევრული თრთოლვის გარეშე.
• მსუბუქი და ზომიერი.
• თავის ორივე მხარეს (ორმხრივი).
• რეაგირებს ექიმის დანიშნულების მკურნალობაზე.
• უარესი რუტინული საქმიანობის დროს (მაგალითად, ზედა სართულზე სიარული).

შაკიკი

შაკიკი პირველადი თავის ტკივილის მეორე ყველაზე გავრცელებული ტიპია. შაკიკის სიმპტომებია:

• საშუალო და ძლიერი ტკივილი.
• გულისრევა ან ღებინება.
• გამაყრუებელი ან მკვდარი ტკივილი.
• ტკივილი, რომელიც გრძელდება ოთხი საათიდან სამ დღემდე.
• მგრძნობელობა სინათლის, ხმაურის ან სუნის მიმართ.
• კუჭის დარღვევა ან მუცლის ტკივილი.

კასეტური თავის ტკივილი

კასეტური თავის ტკივილი პირველადი თავის ტკივილის ყველაზე მწვავე ტიპია. გვხვდება, ჩვეულებრივ, გაზაფხულზე ან შემოდგომაზე. ისინი გვხვდება დღეში ერთიდან რვაჯერ კასეტური პერიოდის განმავლობაში, რაც შეიძლება გაგრძელდეს ორი კვირიდან სამ თვემდე. თავის ტკივილი შეიძლება მთლიანად გაქრეს (გადავიდეს რემისიაში) თვეების ან წლების განმავლობაში, მოგვიანებით კი შეიძლება განმეორდეს. კასეტური თავის ტკივილის ტკივილია:

• ინტენსიური წვის ან დაჭერის შეგრძნებით.
• მდებარეობს თქვენი ერთი თვალის უკან ან თვალის არეში, გვერდების შეცვლის გარეშე.
• მწვავე ან მუდმივი.

ახალი ყოველდღიური მუდმივი თავის ტკივილი

ახალი ყოველდღიური მუდმივი თავის ტკივილი (NDPH) მოდის მოულოდნელად და გრძელდება სამ თვეზე მეტხანს. ისინი ჩვეულებრივ გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებსაც მანამდე არ ჰქონდათ ხშირი თავის ტკივილი. NDPH ტკივილია:

• მუდმივი და დაჟინებული შემსუბუქების გარეშე.
• მდებარეობს თავის ორივე მხარეს.
• არ რეაგირებს მედიკამენტებზე.

სინუსური თავის ტკივილი

სინუსური თავის ტკივილი არის სინუსური ინფექციის შედეგი, რომელიც იწვევს შეშუპებას და ანთებას სინუსებში (ღია გადასასვლელები ლოყებისა და შუბლის უკან). ადამიანები და, თუნდაც, სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებლები, ხშირად შაკიკის დიაგნოზი ეშლებათ სინუსური თავის ტკივილში. სინუსური თავის ტკივილის სიმპტომებია:

• ცუდი გემო პირში.
• ღრმა, მუდმივი ტკივილი თქვენს ლოყებსა და შუბლში.
• სახის შეშუპება.
• ყურებში სისავსის შეგრძნება.
• Ცხელება.
• ტკივილი, რომელიც უარესდება თავის უეცარი მოძრაობით ან დაძაბვით.
• ლორწოს გამონადენი.

მედიკამენტებით გამოწვეული თავის ტკივილი

ჭარბი მედიკამენტების გამოყენების შედეგად წარმოჩენილი თავის ტკივილი აწუხებს ადამიანების 5% -ს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ტკივილის შემამსუბუქებლად ხშირად იღებთ მედიკამენტებს. საბოლოოდ, ამ პრაქტიკამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი თავის ტკივილი. ნიშნებია:

• თავის ტკივილი გახშირდა.
• ტკივილი, რომელიც დილით უარესდება.

თავის ტკივილი ბავშვებში

ბავშვების უმეტესობას საშუალო სკოლაში შესვლის დროს თავი აწუხებდა. მათი დაახლოებით 20% -ისთვის დაძაბულობის თავის ტკივილი და შაკიკი განმეორებადი პრობლემაა. მოზრდილების მსგავსად, ბავშვებში თავის ტკივილის გამომწვევებია:

• გარკვეული საკვები, რომელიც იწვევს თავის ტკივილს ინდივიდში.
• ძილის ცვლილებები.
• Გარემო ფაქტორები.
• Სტრესი.

დიაგნოზის დასმა

მას შემდეგ, რაც თავის ტკივილს სწორად დაუსვამენ დიაგნოზს, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მკურნალობა.

პირველი ნაბიჯი არის თქვენს ექიმთან საუბარი თქვენი თავის ტკივილის შესახებ. ისინი ჩაგიტარებენ ფიზიკურ შემოწმებას და მოგკითხავენ სიმპტომების შესახებ და რამდენად ხშირად ხდება ეს. მნიშვნელოვანია, რაც შეიძლება სრულყოფილი იყოს თქვენი აღწერილობები. მიეცით თქვენს ექიმს იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომლებიც თავის ტკივილს იწვევს, რაც უფრო ამძაფრებს მათ და რაც დაგეხმარებათ უკეთესად გაგრძნობინოთ თავი. დეტალების თვალის დევნება შეგიძლიათ თავის ტკივილის დღიურში, რათა ექიმმა თქვენი პრობლემის დიაგნოზირება შეძლოს.

ადამიანების უმეტესობას არ სჭირდება სპეციალური დიაგნოსტიკური ტესტები. მაგრამ ზოგჯერ, ექიმები გვთავაზობენ CT სკანირებას ან MRI- ს, რომ იპოვონ პრობლემები თქვენს ტვინში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თავის ტკივილი. თავის ქალის რენტგენი და ელექტროენცეფალოგრამა არ არის საჭირო.

თუ თავის ტკივილის სიმპტომები გაუარესდა ან უფრო ხშირი ხდება მკურნალობის მიუხედავად, სთხოვეთ ექიმს, რომ თავის ტკივილის სპეციალისტთან მიგიყვანოთ.

როგორ მკურნალობენ თავის ტკივილს?

ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სხვადასხვა ტიპის მკურნალობა. მათ ასევე შეიძლება შემოგთავაზონ მეტი ტესტირება ან მოგმართონ თავის ტკივილის სპეციალისტთან.

თავის ტკივილის მკურნალობის ტიპი დამოკიდებულია ბევრ რამეზე, მათ შორის თავის ტკივილის ტიპზე, სიხშირეზე და მის მიზეზზე. ზოგიერთ ადამიანს სამედიცინო დახმარება საერთოდ არ სჭირდება. მაგრამ მათ, ვინც მიიღებს, შეიძლება მიიღონ მედიკამენტები, ელექტრონული სამედიცინო მოწყობილობები, კონსულტაციები, სტრესის მართვა და ბიო უკუკავშირი. თქვენი ექიმი შეადგენს მკურნალობის გეგმას თქვენი კონკრეტული საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.

რა ხდება მკურნალობის დაწყების შემდეგ?

მკურნალობის პროგრამის დაწყებისთანავე, გაითვალისწინეთ რამდენად მუშაობს იგი. თავის ტკივილის დღიური დაგეხმარებათ აღნიშნოთ ნებისმიერი ნიმუში ან ცვლილებები თქვენს გრძნობებში. იცოდეთ, რომ თქვენ და თქვენს ექიმს შეიძლება გარკვეული დრო დაგჭირდეთ, რომ იპოვოთ საუკეთესო მკურნალობის გეგმა, ამიტომ შეეცადეთ იყოთ მოთმინებით.

მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობთ, მაინც უნდა გაითვალისწინოთ ის, რაც იცით, რომ შეიძლება თქვენი თავის ტკივილი ისეთმა რაღაცამ გამოიწვიოს, როგორიცაა საკვები ან სუნი. მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ჩვევები, რომლებიც თავს კარგად გაგრძნობინებთ, მაგალითად, რეგულარული ვარჯიში, საკმარისი ძილი და ჯანსაღი კვება. ასევე, დაგეგმეთ შემდგომი დანიშვნები, რომ ექიმმა ნახოს თქვენი მდგომარეობა და ცვლილებები შეიტანოთ მკურნალობის პროგრამაში, თუ გჭირდებათ.